Body Art >>

- ¿Qué es bodyART?
bodyART es un sistema de entrenamiento funcional que proviene de la fisioterapia. Está basado en los principios del Yin&Yang y la medicina tradicional china. Combina elementos de Yoga, Pilates, Artes Marciales y trabaja con distintas técnicas de respiración.

- ¿Qué tipos de ejercicios involucra?
Durante la clase de bodyART vamos variando entre intervalos de fuerza, equilibrio, movilidad y trabajo cardiovascular.

- ¿Cuáles son sus principales beneficios?
Sus principales beneficios son la prevención de lesiones, la reducción del dolor y una longevidad sustentable. Aunque también es una práctica excelente para quien busca tonificar, aumentar la movilidad y tener una mejor relación con su cuerpo.

- ¿Quienes pueden practicarlo?
Es una clase muy noble que se adapta a las necesidades del alumno. Gracias a las modificaciones que ofrecemos durante la práctica, todos son capaces de hacerla. Como siempre decimos: El movimiento se debe adaptar al cuerpo, no el cuerpo al movimiento. Priorizamos calidad ante cantidad.

Maestra: Martina Loyato 

Día: Martes 19.30hs.

Duración: 1hs

Ubicación: Philomena Home >> Humboldt 2344

Valor Mensual (4 clases): $3500

Valor por Clase: $1000

Medio de Pago: Transferencia Bancaria/ Efectivo.

El espacio ofrecerá Mats para cada alumno. 

Podes abonar el mes completo y asegurar tu vacante o tomar la clase suelta. Consultar previamente si hay cupo. 

Tenemos espacio para que guardes tu bici!

Para más info envianos un mail a info@philomenahome.com.ar/ espacioconsciente@philomenahome.com.ar o por inbox a @espacioconsciente.ph