Body Art >>
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- ¿Qué es bodyART?
bodyART es un sistema de entrenamiento funcional que proviene de la fisioterapia. Está basado en los principios del Yin&Yang y la medicina tradicional china. Combina elementos de Yoga, Pilates, Artes Marciales y trabaja con distintas técnicas de respiración.
- ¿Qué tipos de ejercicios involucra?
Durante la clase de bodyART vamos variando entre intervalos de fuerza, equilibrio, movilidad y trabajo cardiovascular.
- ¿Cuáles son sus principales beneficios?
Sus principales beneficios son la prevención de lesiones, la reducción del dolor y una longevidad sustentable. Aunque también es una práctica excelente para quien busca tonificar, aumentar la movilidad y tener una mejor relación con su cuerpo.
- ¿Quienes pueden practicarlo?
Es una clase muy noble que se adapta a las necesidades del alumno. Gracias a las modificaciones que ofrecemos durante la práctica, todos son capaces de hacerla. Como siempre decimos: El movimiento se debe adaptar al cuerpo, no el cuerpo al movimiento. Priorizamos calidad ante cantidad.
Maestra: Martina Loyato
Día: Martes 19.30hs.
Duración: 1hs
Ubicación: Philomena Home >> Humboldt 2344
Valor Mensual (4 clases): $3500
Valor por Clase: $1000
Medio de Pago: Transferencia Bancaria/ Efectivo.
El espacio ofrecerá Mats para cada alumno.
Podes abonar el mes completo y asegurar tu vacante o tomar la clase suelta. Consultar previamente si hay cupo.
Tenemos espacio para que guardes tu bici!
Para más info envianos un mail a info@philomenahome.com.ar/ espacioconsciente@philomenahome.com.ar o por inbox a @espacioconsciente.ph